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健身之后,主觀(guān)感覺(jué)是如何?

時(shí)間:

2022-07-22 09:55:59.689


  如果運動(dòng)負荷安排適宜,則鍛煉者的主觀(guān)感覺(jué)應該是精神飽滿(mǎn),體力充沛,倍感舒服,渴望運動(dòng)。